2007年，参演喜剧《比尔·英格沃秀》，正式出道，此后陆续在《神探阿蒙》、《灵媒缉凶》等电视剧中出演角色   。2008年，首次担纲女主角，在剧情片《扑克房》中饰演努力保护着自己和两个妹妹不受侵犯的女孩艾格尼丝   。

2009年，与查理兹·塞隆、金·贝辛格合作主演情感电影《燃烧的平原》，饰演试图让父母重归于好的小镇女孩玛利亚娜，凭借该片获得第65届威尼斯国际电影节最佳新人奖   。

2010年，主演悬疑电影《冬天的骨头》，在片中饰演踏上寻找父亲之路的17岁少女芮·多莉，凭借该片入围第83届奥斯卡金像奖最佳女主角奖和第68届金球奖剧情类最佳女主角奖   。

2011年，与詹姆斯·麦卡沃伊、迈克尔·法斯宾德联袂主演科幻电影《X战警：第一战》，扮演拥有改变外貌能力的魔形女瑞雯   。

2012年3月，搭档乔什·哈切森主演根据同名小说改编的冒险动作电影《饥饿游戏》，饰演自愿代替妹妹成为贡品的勇敢女孩凯特尼斯，凭借该片获得第21届MTV电影奖最佳女主角奖   。12月，与布莱德利·库珀、罗伯特·德尼罗合作主演爱情喜剧电影《乌云背后的幸福线》，饰演性情古怪、我行我素的年轻寡妇蒂凡妮，凭借在片中的表现获得第85届奥斯卡金像奖最佳女主角奖和第70届金球奖音乐喜剧类最佳女主角奖等多个奖项   。

2013年11月，在动作电影《饥饿游戏2：星火燎原》中再次扮演了坚强女孩凯特尼斯一角，凭借该片获得第23届MTV电影奖最佳女主角奖   。12月，与克里斯蒂安·贝尔、艾米·亚当斯共同主演犯罪电影《美国骗局》，饰演职业骗子艾文的正牌妻子罗瑟琳，凭借该片获得第71届金球奖最佳女配角奖和第67届英国电影学院奖最佳女配角奖   。2014年，在科幻系列电影《X战警：逆转未来》中再度饰演了魔形女瑞雯一角   。

2015年8月，在《福布斯》杂志公布的全球最高薪女星排行榜中，以年收入5200万美元摘得冠军   。11月，主演的动作电影《饥饿游戏3：嘲笑鸟（上）》在美国上映。12月，携手罗伯特·德尼罗主演传记电影《奋斗的乔伊》，饰演发明魔术拖把而白手起家的家庭主妇乔伊，凭借该片获得第73届金球奖喜剧类最佳女主角奖，并第三次入围奥斯卡金像奖最佳女主角奖   。

2016年1月，主演传记电影《玛丽塔》，在片中饰演古巴前领导人卡斯特罗的德国情人玛丽塔·洛伦兹   。8月，以4600万美元的年收入再次夺得《福布斯》全球十大最高收入女星榜首   。12月，搭档克里斯·帕拉特主演的科幻冒险电影《太空旅客》全球上映，在片中饰演才华横溢的纽约作家奥罗拉   。

2017年，主演由达伦·阿罗诺夫斯基执导的惊悚悬疑电影《母亲》   。

2018年，主演的惊悚片《红雀》曝光了一支全新的电视宣传片   。

2020年10月，詹妮弗·劳伦斯等已曝光出演Netflix喜剧片《别往天上看》。

2020年 10月15日，据外媒报道，亚当·麦凯（《副总统》《大空头》）自编自导的Netflix（奈飞）新片《不要抬头》公布了演员阵容。“小李子”莱昂纳多·迪卡普里奥、“大魔王”凯特·布兰切特、“梅姨”梅丽尔·斯特里普、“大表姐”詹妮弗·劳伦斯、“甜茶”提莫西·查拉梅、“A妹”爱莉安娜·格兰德、乔纳·希尔、希米什·帕特尔、马修·派瑞、托莫·希思黎等人均将加盟该片。

2021年12月22日，主演的科幻喜剧电影《不要抬头》在流媒体平台Netflix上线   。