2008年，尹昉在北京当代芭蕾舞团期间出演了《空间日记》《惊梦》《情色》等舞蹈作品。

2009年到2011年期间，尹昉赴丹麦、瑞典、意大利、德国、冰岛、英国、美国、荷兰、比利时等地，在各大剧院和艺术节上演出。在此期间，他还创作了《无足鸟》《上路，路上》《复制》等作品。

2012年，尹昉为追求独立创作，离开舞蹈团，成为自由舞者与编舞一体的自由艺术家，从事更多的独立创作和跨界合作。同年3月，尹昉与黄幻在巴黎合作完成了商业艺术实验作品《生命之轻》。7月，受邀担任肖向荣舞蹈剧场作品《海子》的主演和编舞，这是该剧在国家大剧院的首演。10月，尹昉入选上海国际艺术节“扶持青年艺术家”，创作的现代舞作品《底片》受到了国内外艺术界和媒体的瞩目。

2013年，尹昉凭借其创作的作品《褪》入围第27届德国汉诺威国际编舞大赛。同年，尹昉受到舞蹈家王亚彬的邀请，加入了“亚彬和她的朋友们”系列委约作品，主演由比利时编舞家 Sidi Larbi Cherkaoui导演的作品《生长Genesis》，并在国家大剧院舞蹈节首演；随后，尹昉又进行了为期25场的首轮世界巡演。

2014年，尹昉获得瑞士文化基金会支持，赴瑞士苏黎世Rote Fabrik进行为期三个月的艺术家驻留计划。同年10月，尹昉凭借其独特的气质，担任崔健导演的文艺电影《蓝色骨头》的男一号“钟华”一角，这也是尹昉的大银幕处女作。

2015年，尹昉入选中国舞蹈家协会“青年舞蹈人才培育计划”，创作作品《斗拱》，并于同年11月在国家大剧院首演。

2016年4月，出演由杨庆编剧及导演，陈坤、白百何、秦昊、喻恩泰联袂主演的剧情片《火锅英雄》，在里面扮演劫匪“孙悟空”。12月，与杨子姗主演的电影《路过未来》杀青，在片中他扮演了一位在深圳打工的小镇青年“李新民”。

2017年5月，李睿珺执导、尹昉主演的影片《路过未来》亮相第70届戛纳国际电影节，获得现场专家和观众的一致好评。7月12日，由蒋卓原执导，景甜、欧豪领衔主演的青春动作喜剧院线电影《青禾男高》发布，尹昉在其中扮演谭家木一角。

2018年2月，林超贤导演的作品《红海行动》登陆春节档，尹昉在其中扮演蛟龙突击队的狙击手观察员李懂；6月24日，凭借电影《路过未来》获得第21届上海国际电影节最受传媒关注新人男演员奖。

2019 年 2 月，参演韩寒导演的贺岁档电影《飞驰人生》上映， 尹昉饰演领航员洪阔。

2020年1月13日，主演的电视剧《新世界》播出，在剧中饰演徐天。